среда, 7 декабря 2011 г.

La mia storia della perdita di peso

Naturalmente nella mia vita momenti di gioia sono stati molti, ma negli ultimi anni è diventata la più gioiosa del fatto che dopo 18 mesi, ho finalmente raggiunto il mio peso ideale.

1,5 anni fa pesavo 120 kg, ho avuto una serie di problemi di salute: la tendenza al

diabete,mancanza di respiro, poco sonno, nervosismo, e molto altro ancora.

La mia soluzione era semplice: per perdere peso o rimanere con la mia sindrome per la vita!

Per informazioni mi rivolsi ad un consulente in materia di nutrizione.

Regolarmente impegnato nel programma, ho subito cominciato a perdere peso.

Immediatamente, noto che devi avere pazienza, il desiderio e obiettivo.

Ora nei miei 46 anni la mia salute è migliorata, piena di forza ed energia.

HERBALIFE - per sapere di prodotti, clicca su link

OLGA SOKOLOVA - Distributore Indipendente

SKYPE olgasokolova651

E-MAIL

TEL. +39069562617

четверг, 1 декабря 2011 г.

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ И НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ

Поддержим друг друга!
Учитесь, делитесь впечатлениями и мотивируйте друг друга!
В нашей команде у Вас появятся новые друзья, которые будут помогать Вам достичь поставленных целей. В команде всегда легче!

Контроль
Мы будем помогать Вам контролировать ваш прогресс с помощью наших инструментов, в особенности таблицы учета съеденного и выпитого Вами и таблицы динамики снижения вашего веса и объемов. Другая таблица даст Вам точный ответ на вопрос, что нужно и что не нужно покупать, готовить и есть.

Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия.

НАША ГРУППА ПОДДЕРЖКИ — ЭТО:

13-недельный курс
1 час в неделю
20-30 человек в группе
персональный тренер

Вот основные темы наших занятий:

Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса
Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают
Белок и его роль в правильном питании и снижении веса
Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть
Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса
Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир
Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания
Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор
Питательная ценность и калорийность продуктов
Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса
Как правильно покупать продукты
Еда вне дома и контроль порций
Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке
Физические упражнения, энергия и снижение веса
Правильное питание для здорового сердца
Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты
Почему нашему организму нужно больше кальция
Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь

Персонализация программы
Личный тренер поможет подобрать программу питания и снижения веса специально для Вас, чтобы Вы обязательно добились результатов!

ОТЗЫВЫ

Наталья Казакевич похудела на 17 кг

Мне 50 лет. Всю жизнь я страдала от избыточного веса, полными были в пожилом возрасте и моя мама, и бабушка. После летнего отпуска 2008 года я весила уже 115 кг (!) и искала возможность быстро и комфортно похудеть.

В одной из медицинских компаний мне предложили операцию по установке кольца на желудок за 300000 рублей, т.к., по их словам, у меня был «критический вес» и «мне уже ничего не поможет».

Но я стала искать способы похудеть без операции... С сентября 2008 года я прошла 2 Группы Поддержки подряд, похудела за 6 месяцев на 10 кг, пригласила с собой в Группу Поддержки 3-х своих сотрудниц, чтобы худеть вместе.

Сейчас я похудела уже на 17 кг, сменила 3 размера одежды, продолжаю работать над собой. Я ощущаю себя помолодевшей, знакомые останавливают меня на улице и спрашивают, как я смогла так похудеть. Я всем рассказываю о нашей Группе поддержки.

Успехов всем нам! У нас большие перспективы!

ЗАРЕГИСТРИРОВАВШИСЬ В ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

Поддержку Ваших устремлений большой группой единомышленников. Они будут радоваться и огорчаться вместе с Вами. Они поддержат Вас в трудную минуту соблазнов и не дадут сойти с дистанции.
Получение интересной, полезной информации по питанию и физической активности.
Серьезнейшую систему мотивации для достижения собственных целей в снижении веса.